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  • 交通事故治療について③

    今回は明石市大久保の明石おおくぼ整骨院です。 前回までは事故後の流れや、整形外科さんや弁護士さんの必要性について書いていきましたので、 今回は当院での事故治療ついて書いていきます。 当院での事故治療 事故が発生し、始めの何日間かは痛みや痺れなどの症状が強いことが多いので、直接患部を触るのではなく、 患部に電気を当てたり、冷やしたりして炎症を抑えていきます。…

    2019.05.10 / 明石おおくぼ整骨院

  • 交通事故治療について②

    こんにちは、明石市大久保の明石おおくぼ整骨院です。 今日は以前書いた、交通事故治療の続きについて書いていきたいと思います。 整骨院で事故後の治療をするには、まず整形外科のドクターの診断書と同意、相手保険会社の同意が必要と お伝えしました。今回はその必要性について細かくお伝えしていきます。 整形外科のドクターの診断と診察の必要性 整骨院ではレントゲンやMRIといった…

    2019.04.26 / 明石おおくぼ整骨院

  • 上半身のトレーニング(背中)

    こんにちは、明石市大久保の明石おおくぼ整骨院です。 前回は胸のトレーニングについて書いていきましたので、今日は背中のトレーニングについて書いていきます。 背中の筋肉を鍛えれば、代謝の上昇や姿勢が良くなったり、肩こり腰痛の予防にもなります。 スーパーマン こちらは背中や腰回り、お尻までを鍛えられるトレーニングです。 スーパーマンのやり方 1 手足を伸ばして…

    2019.04.24 / 明石おおくぼ整骨院

  • 上半身のトレーニング(胸)

    こんにちは、明石市大久保の明石おおくぼ整骨院です。 今日は大胸筋のトレーニングについて書いていきます。 大胸筋は鍛えると成果が表れやすく、見た目に大きな変化が出る為、やりがいがあります。 ナロープッシュアップ このトレーニングは通常の腕立て伏せに比べて、特に胸の内側を鍛えられます。 鍛えられる部位 ・胸筋の内側 ・上腕三頭筋 ナロープッシュア…

    2019.04.17 / 明石おおくぼ整骨院

  • 交通事故治療について

    こんにちは、明石市大久保の明石おおくぼ整骨院です。 4月も半ばに入り、昼間はだいぶ暖かくなってきましたね。 暖かくなってきたし、車で出かけようという方も多いのではないでしょうか? ですが、この時期やゴールデンウィークに多いのが、交通事故です。 まず、交通事故で多い症状がむち打ち症です。むち打ち症は追突事故などの際に首や腰が鞭のようにしなり、 強い衝撃がかか…

    2019.04.15 / 明石おおくぼ整骨院

  • カッサについて

    こんにちは、明石市大久保の明石おおくぼ整骨院です。 今日は当院の新メニュー、かっさについてご紹介していきます。 皆さんは、カッサという言葉を聞いたことがありますか? カッサとは、漢字で書くと「刮痧」と書き、「刮」は削るという意味で、「痧」は滞っている血液のことを指し、 カッサプレートと呼ばれる道具を使って滞っている血液やリンパを刺激することで、 血行やリンパの…

    2019.04.09 / 明石おおくぼ整骨院

  • 花粉症について2

    こんにちは、明石市大久保の明石おおくぼ整骨院です。 前回は花粉症の症状や原因について書いていきましたので、今日は対策などについて書いていきます。 まず、花粉症の対策としてあげられるのが ・マスクをする ・手洗いうがいをしっかりおこなう ・衣類に花粉がつかないようにする ・病院で治療を受ける などがあります ・マスクをする 花粉症の方…

    2019.04.05 / 明石おおくぼ整骨院

  • 花粉症について

    こんにちは、明石市大久保の明石おおくぼ整骨院です。 最近は気温も上がり、昼間はだいぶ暖かくなってきましたね。 すでにお悩みの方は多いとは思いますが、目のかゆみ、鼻づまり、くしゃみなど花粉症の症状は出ていませんか? 今回はこの時期、沢山の方が苦しまれている、花粉症について書いていきます。 花粉症とは、日本人の約25%がかかっているといわれ、スギやヒノキなどの花粉が…

    2019.03.29 / 明石おおくぼ整骨院

  • ふくらはぎのトレーニング

    こんにちは、明石市大久保にある、明石おおくぼ整骨院の高橋です。 今日は下半身のトレーニングシリーズのラスト、ふくらはぎのトレーニングについて書いていきます。 ふくらはぎの筋肉はヒラメ筋と腓腹筋で構成されており、二つを合わせて下腿三頭筋といいます。 サロンパスのCMでおなじみのヒラメ筋は文字通り形がヒラメに似ていることからヒラメ筋と呼ばれています。 ヒラメ筋は日常生活で体…

    2019.03.23 / 明石おおくぼ整骨院

  • 太もものトレーニング

    こんにちは、明石市大久保にあります、明石おおくぼ整骨院の高橋です。 前回は下半身のトレーニングのうち、臀部について書いていきましたので、今回は太もものトレーニングについて書いてい きます。 太ももの前面に4つの筋肉をまとめた、大腿四頭筋があり、人体の中で最も強くて大きな筋肉といわれています。 後面は大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の3つの筋肉をまとめてハムストリングスといいま…

    2019.03.12 / 明石おおくぼ整骨院

予約078-920-8358

住所
〒674-0058
兵庫県明石市大久保町駅前1-16-10 グランシャリオSATOH1F
アクセス
JR大久保駅北口徒歩30秒
営業時間
平日 9:30〜12:30 / 16:00〜20:30 / 20:30〜22:00(特診:交通事故のみ ※前日までに要予約)
土曜 9:30〜14:30
定休日
土曜午後・日曜・祝日