この様なお悩みを抱えられている方は是非一度

明石市にある明石大久保やわら整骨院までご相談ください‼️

明石市の明石大久保やわら整骨院によるストレートネックの施術は痛みを取るだけではなく、ストレートネックの根本的な改善を行います。

痛みを取ることだけがゴールではなく、痛みの出ない身体作りまでサポートさせていただきますので一緒に健康的な身体作りを目指していきましょう‼️

明石市でストレートネックでお困りの方はお気軽にご相談ください。

ストレートネックとは

健康的な首の自然なカーブが失われ、首がまっすぐになる状態を指します。

通常、首はC字型の曲線を持っていますが

ストレートネックではこの曲線が失われ首が直線的になります。

これは、長時間の悪い姿勢や姿勢の悪さによって引き起こされることがあります。

スマートフォンやコンピューターの使用が増えたことで、特に若い世代にストレートネックの症例が増加しています。

長時間のパソコン・携帯の操作や前かがみの姿勢は、首や背中の筋肉に負担をかけ

ストレートネックのリスクを高めます。

ストレートネックの症状には

首や肩のこり、痛み、頭痛、めまい、吐き気、手のしびれや痛みなどが含まれます。

また、神経や血管への圧迫により、手や腕に痺れが生じることもあります。

早期の段階では、ストレートネックは比較的簡単に治療可能です。

適切な姿勢の保持や運動、ストレッチ、整体などの治療法が効果的です。

しかし、放置すると慢性化し、慢性的な首や背中の痛みや機能障害を引き起こす可能性があります。

そのため、早めの対処と予防が重要です。

明石大久保やわら整骨院ではストレートネックの治療として次の様な施術を提供しています。

1.骨盤矯正による姿勢矯正

正しい姿勢を取り戻すために、骨盤矯正、猫背矯正を行います。

首や背骨、骨盤の骨格の調整を行うことで

正しいカーブを取り戻すことができ本来の正しい姿勢を取り戻すことが可能となります。

その結果、ストレートネックからくる肩こり、頭痛等の症状の改善が可能となります。

ストレートネックにより背骨が歪むことで、身体を支えている筋肉が硬くなり

血液の流れが悪くなることで痛みの原因となっているのです。

一回の施術で長年の歪みや痛みを根本的に改善できるものではありません。

定期的に通院いただくことで、本来の綺麗な身体を取り戻し痛みや姿勢の改善に繋がります。

 

2.筋肉の強化とストレッチ

筋肉量の検査を行いバランスを整えることで再発予防になります。

身体を支える筋肉が少なければ再発のリスクは高まり、根本的な改善が出来たとは言えません

ストレートネックを根本的に解消するために適切なストレッチやエクササイズを指導します。

 

予防のためには、日常生活で以下のようなことが役立ちます。

-適切な姿勢の保持：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用時には、正しい姿勢を保つよう心がけましょう。

運動とストレッチ：首や背中の筋肉を強化し、柔軟性を保つために、定期的な運動とストレッチを行います。

 休憩を取る：長時間同じ姿勢でいる場合は、定期的に休憩を取り、姿勢を変えるようにしましょう。

 

ストレートネックを無視すれば慢性化し、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。

早期の治療と予防を行い、健康な生活を送るために、ご自身の姿勢や生活習慣に注意を払いましょう。

明石市　明石大久保やわら整骨院では

ストレートネックの治療や予防について詳しく説明いたしますのでお気軽にご連絡ください。